Repsahti... ja aika pahasti

Nyt repsahti ja pahasti. Toivottavasti vaaka ei näytä ihan kauheita lukuja huomenna. Olen elänyt koko viikonlopun hyyyvin huonosti. En oikein tiedä kadunko tätä vielä mutta huomenna mitä luultavimmin kadun...

Perjantaina menin kaverini kanssa katsomaan Matkijanärhen ensimmäisen osan. Oli muuten hyvä! Kuitenkin ennen reissua olin suunnitellut, etten ostaisi leffaan mitään syötävää vaan maksimissaan jonkun novellen tai jotain. Paikan päällä kävi kuitenkin toisin. Ostettiin kaverin kanssa kaveri combo, jossa on isot popparit ja kaksi 0,8 litran limua.
      Ei se vielä mitään, mutta poikaystävä tuli meille samana iltana yöksi herkkujen kanssa... Söimme sitten jotain vohveleita, pari kinderin patukkaa ja vähän haribon persikkakarkkeja.

Lauantaina aamulla söimme haribon karkit loppuun ja hengailimme. Sitten veimme koiran yli tunnin pituiselle lenkille ja kävimme kaupassa ostamassa sipsipussin. Illemmalla saimme kuulla, ettei meille laitettaisi ruokaa ja meille annettiin rahaa. Suuntasimme sitten paikalliseen kebab ja pizza mestaan ja söimme leipäkebabit, jonka jälkeen kävimme ostamassa jäätelöä illan leffaa varten.

Tänä aamuna söimme taas über terveellisesti... Aamupalaksi loput sipseistä ja jäätelöstä. Hyvin fiksua toimintaa taas vaihteeksi. Sitten siinä kahdelta menimme poikaystäväni paapan 70 v. synttäreille jossa tuli syötyä kakkua ja vaikka mitä.

Tätä kirjoittaessa tulikin katumus. Oh shit. En todellakaan ihmettele jos vaaka ei näytä kivoja lukuja. Positiivisena asiana sain kuitenkin lunastettua salini verkkokaupasta korttiini uuden kuukauden. Huomenna pääsen siis jo salille. Treenaan sitten myös kunnolla... Tässä jaksossa minulla on myös joka päivä hyppytunteja eli pääsen salille kivasti aina niillä. Ei tarvitse käydä aina todella aikaisin aamulla tai koulun jälkeen "ruuhkassa".

Tähän loppuun ajattelin kuitenkin hehkuttaa siitä kuinka korkealla itsetuntoni on juuri nyt. En koskaan kuvitellut, että tulisin käyttämään ihonmyötäistä mekkoa. Tässä se kuitenkin on. Tänään siellä synttärijuhlissa käytin ihan oikeasti ihonmyötäistä mekkoa ja se näytti hyvältä!! Sain todella paljon kehuja ja olen tästä todella ylpeä.

Uudet mitat! :)

Eilen sanoin, että mitat tulee ja nyt ne myös tulee. Otin nämä siis eilen iltapäivällä koulun jälkeen. Eli ei ole ihanteelliset aamulla otetut mutta ei sen pitäisi nyt haitata. Päätin laittaa tähän myös mitat, jotka laitoin tänne blogiin 28.8.2013. Teen myös mitoille oman sivun, jotta niitä olisi kivempi seurata.

Mitat: 28.9.2014

Paino: 86 kg

Rintojen alta: 89 cm

Vyötärö: 83 cm

Maha: 103,5 cm

Takamus: 113 cm

Reisi (paksuimmasta kohtaa): 65,5 cm

Mitat: 28.8.2013

Paino: 87.8 kg
Rintojen alta: 90 cm
Vyötärö: 87 cm
Maha: 106 cm
Takamus: 112 cm
Oikea reisi (paksuimmasta kohtaa): 66 cm

Näitä lukuja on todella mielenkiintoista verrata. Painoa on näiden kahden mittauksen aikana tippunut 1,7 kg. Eli ei mitään huimaa loppujen lopuksi. Kuitenkin rintojen alta on lähtenyt sentti, vyötäröstä 4 cm, mahasta 2,5 cm ja reidestä puolikas sentti. Olen vain hyvin hämilläni siitä, että takapuoleni on kasvanut sentillä. En osaa ymmärtää. Olen kyykännyt paljon, mutta en nyt ihan usko, että se olisi tähän vaikuttanut. Voisiko teillä olla jotain ideoita?

Viikon kooste :)

Koeviikko loppui tiistaina ja nyt alkaa viikonloppu. Jes! Paino tänä aamuna oli 86,0 kg. Eli kuudessa päivässä on tippunut 400 grammaa. Se ei ole mikään huima luku, mutta en mitään suurta ollut odottamassakaan. Viime viikolla kun tippui niin paljon. 

    

    Tällä viikolla olen syönyt suht hyvin. En ole herkutellut, mutta eilen tuli kyllä syötyä aika paljon hiilareita pastan muodossa. Oh well. Sitten liikunnan suhteen olen ollut vähän laiska tällä viikolla. Salikorttini meni viime perjantaina umpeen ja en ole saanut aikaiseksi uuden kuukauden ostamista. Olen kuitenkin käynyt pari kertaa juoksemassa eli en ole ollut ihan toimeeton. Ensi viikon alussa hommaan sen uuden kuukauden. 

 

    Haluaisin laittaa mitat tällä viikolla mutta en ole ihan varma pystynkö. Yritän kuitenkin koittaa saada ne tänne tänään tai huomenna. Jos niitä ei täällä kuitenkaan näy, niin ne tulee aivan viimeistään viikon päästä. Uskoisin kuitenkin, että saan ne tänne aikaisemmin. 

   Olen nyt parhaillani koulussa hyppytunnilla. Pääsen täältä kahdelta ja illalla menen katsomaan Nälkäpelin uusimman osan. Luulen, että siinä ennen lähtöä kerkeäisin ottaa ne mitat. Paras olisi kuitenkin jos olisin ottanut ne aamulla mutta onnistuin unohtamaan.. Mutta oh well. En niitä viimeeksikään ottanut aamulla :P

Koeviikkoilemassa

Heipparallaa!

Päätin vaihtaa blogini ulkoasua pikkaisen. Tällä hetkellä olen siihen hyvin tyytyväinen! En aiemmin halunnut tuohon taustalle mitään kuvaa mutta tämä taitaa sopia tuohon kuitenkin suht hyvin. Mielipiteitä saa jakaa kommenteissa! :)

Minulla on parhaillaan meneillään koeviikko. Tänäänkin oli koe, vaikka on lauantai... tyhmät lauantaityöpäivät. Halusin kuitenkin saada tänne jotain kirjoitettua tänään. Paino tänä aamuna oli 86,4 kg!! En voi ymmärtää mitä viikon aikana tapahtui, mutta ihan vakavasti viime viikon perjantaista painoa on tippunut tasan kaksi kiloa.. Toki tässä välissä oli menkat, että ehkä se oli osittain turvotusta sitten.

Tämän koeviikon aikana olen ollut hyvin aktiivinen. Kävin salilla maanantaina, tiistaina ja keskiviikkona. Juoksemassa kävin tiistaina ja perjantaina. Tiistaina siis sen takia, että turhauduin salilla olemiseen hyvin nopeasti, koska siellä oli paljon ihmisiä. Illalla halusin siis vielä juoksemaan. Eilen minulla meni salikortti umpeen eli sinne pitäisi käydä lunastamassa uusi kuukausi. Sillä aikaa kun en pääse salille meinasin tehdä kotona lihaskuntoa ja käydä lenkillä.

Tämän koeviikon aikana olen myös syönyt todella hyvin. Vaikka mieli on tehnyt suklaata (koska menkat....) en repsahtanut kertaakaan! Olen itsestäni hyvin ylpeä. Huomenna meinasin kuitenkin pitää sen "huijauspäivän". Pitäähän niitäkin kuitenkin olla :P

Yritän nyt kirjoittaa tänne blogiin vähintään kerran viikossa. Se tuntuu ainakin toimivan. Eli sillä mennään. Meinasin myös, että ensi viikolla voisin pistää tänne mitat pitkästä aikaa. Seuraavaa postausta kannattaa siis odottaa ;)

-GirlMcCookies

Viikonloppuilemassa

Olen poikaystävälläni tämän viikonlopun ja täällä ei ole vaakaa, joten en osaa sanoa tämän aamun painoa. Eilen painoin kuitenkin 88,4, kg eli viikossa tippunut about puoli kiloa. Se ei ole niin paljon kuin olisin halunnut, mutta se on kuitenkin loppujen lopuksi oma vika. Söin viikolla mm. pastaa ja perunaa.

       Tänään kävin kuitenkin juoksemassa ja matka oli about 5,3 km pitkä. Poikaystävälläni oli siis lauantaityöpäivä, joten hänen piti olla koulussa ja sillä välin kerkesin hyvin lenkille. Huomennakin meinasin, että voisin käydä lenkillä. Pitää katsoa juoksenko vai menenkö ihan vain kävellen. 

      Sinänsä haluaisin juosta, koska pian ei ole enää kivoja juoksukelejä... Nytkin ulkona sata lunta, joka on aika ikävää. 

Tänä vuonna meinasin kuitenkin aloittaa hiihtämään ja laskettelemaan. Olen aina inhonnut hiihtoa, joten en yhtään tiedä mitä siitä tulee. Olen silti hyvin päättäväinen, että aijon hiihtää ja piste. Niinhän juoksemisenkin kanssa kävi. Ensin inhosin sitä ja sitten opin pitämään siitä. Toivottavasti niin kävisi myös hiihdon kanssa. Laskettelusta en kyllä lupaa mitään. Menen silti ainakin kerran yrittämään sitä.

-GirlMcCookies

Uusia kuvia 6.11.

Hei kaikki! 

Minulla on tänään ollut hyvin tuottoisa päivä. Päätin olla menemättä kouluun ja menin heti aamusta salille, kävin suihkussa ja siivosin. Sitten keksin, että olisi täydellinen hetki ottaa nämä uudet kuvat. Painoni oli tänä aamuna 88.9 kg. Seuraavat kuvat otan kun olen laihtunut 5 kiloa. 

Kun näitä kuvia vertaa edellisiin kuviini, jotka otin n. vuosi sitten, ei näy hirveesti eroa. Edellisia kuvia otettaessa painoin 85,5 kg. Painoa on siis tullut lisää, niin tietenkin näytän vähän isommalta. Ero ei kuitenkaan ole huima, joka on positiivinen juttu. Edelliset kuvat löytyy tuolta omalta sivultaan jos haluatte niitä käydä katselemassa :)
-GirlMcCookies

Back once again

Olen saanut motivaatiota herättää GirlMcCookiesin henkiin. Tänä blogi on nyt ollut hiljaisena kesäkuusta lähtien. En silloinkaan kirjoittanut mitään kovin mielenkiintoista loppujen lopuksi, koska sekin oli vain yritys herättää blogi eloon. Nyt olen kuitenkin päättänyt, että tämä blogi lähtee nyt nousuun ja paino menee alas ja piste.
      Osasyynä tähän on se, että Kaukaa Kaunis perusti What's app ryhmän johon pääsin mukaan. Sen myötä olen saanut motivaatiota kirjoittaa tätä blogia. Yritän myös herätellä tämän blogin instagram-tiliä. Sinne olisi nimittäin hauska laittaa kuvia.
     Taukoni aikana en oikein lihonut enkä laihtunut. Toki syysloman aikana lihoin jonkin verran, koska olin poikaystäväni perheen kanssa heidän mökillään ja siellä tuli herkuteltua paljon. Kun tulin mökiltä takaisin painoin 92,6 kg. Tänä aamuna vaaka näytti kuitenkin 90,7 kg. Tuosta tämän aamun painosta on paljon nesteitä, koska viikonlopun aikana tuli elettyä vähän huonommin.
   
     Tällä erää haluaisin pudottaa painoa Timothy Ferrissin keksimän dieetin, The 4-hour diet:in, mukaan. Itseasiassa olin tuolla samalla dieetillä aikaisemminkin, en vain sanonut siitä täällä. Timothy Ferriss on siis kirjoittanut kirjan nimeltään Neljän tunnin keho ja siinä on vaikka mitä mielenkiintoista ja tämä kyseinen dieetti löytyy sieltä. Suosittelen ehdottomasti lukemaan kirjan, koska siellä on vaikka mitä hyödyllistä. Se on saanut minut ainakin ajattelemaan asioita hyvin eri tavalla.

    Dieetin säännöt tulevat siis tässä:

Unohda valkoiset ja hiilarit

• leipä
• riisi
• murot
• peruna
• pasta
• maissitortillat

Älä juo kaloreita

Ohjeena on siis välttää juomia, jotka sisältävät kaloreita aka limut, mehut yms. Eli pitää juoda paljon vettä.

Myös virvoitusjuomat, maito ja tuoremehut ovat kiellettyjä kaloripitoisia juomia.

Ferris ei myöskään suosittele juomaan keinotekoisesti aspartaamilla makeutettuja juomia. Muun muassa sen takia, että aspartaami ei ole kovin hyväksi...

Älä syö hedelmiä

Eli hedelmäsokeri on kielletty.

Pidä yksi vapaapäivä viikossa

Vapaapäivän aikana saa syödä niin paljon kuin haluaa mitä haluaa. Saa syödä pastaa, hedelmiä, herkkuja, juoda limua yms. Ihan mitä haluaa, se on sallittu vapaapäivänä.

Siinä oli siis säännöt. Niiden seuraaminen on loppujen lopuksi yllättävän helppoa. Jos tekee jotain todella pahasti mieli kannattaa kirjata se listaan ylös ja vapaapäivänä syödä sitä. Tein sillä tavalla viimeeksi kun tällä olin ja oikein hyvin toimi.

En kuitenkaan seuraa tätä ihan niin uskollisesti. Syön mm. kouluruokaa, koska se helpottaa hyvin paljon elämää kun on pitkä koulupäivä. Saatan myös syödä vähän kuivattuja hedelmiä sellaisen super food patukka/brownie jutun päällä. Teen siitä sitten myöhemmin oman postauksen.

Liikuntaa harrastan edelleen vähintään kolme kertaa viikossa. Ja siis ne ovat vain suunniteltuja kertoja, esim. salille menemistä tai juoksemista. 

Pistän tänne uusia kuvia tässä pian, koska en ole kuvia nyt yli vuoteen päivittänyt. Painan kyllä enemmän kuin viime kuvia laitettaessa. Nimittäin sillon painoin 85,5 kg ja nyt sen viisi kiloa enemmän. But oh well.. Laitan ne silti. Tämä taisi kuitenkin olla tältä erää tässä. 

-GirlMcCookies